Laden...

Succes

→ Winkelwagen bijgewerkt

Info

→ Winkelwagen bijgewerkt

Succes

E-mail verzonden!

Fout

E-mail niet verzonden!

Fout

Artikel niet meer op voorraad!

Fout

Succes

Succes

Fout

Wandelcoaching

De buitenlucht en de Utrechtse natuur om je heen, het ritme van het lopen en de zintuigen die extra worden geprikkeld. Het letterlijk in beweging zijn maakt dat deze vorm van coaching echt een extra dimensie geeft aan je sessies. En wat vooral meer aan bod komt is het voelen in het lijf!

Deze vorm is bij uitstek geschikt voor mensen met ernstige stressklachten, overspannenheid of burn-out of depressieve klachten en somberheid.

We kunnen wandelen in Utrecht, Leidsche Rijn, de Ronde Venen en de Stichtse Vecht. Mijn ideale wandelgebied ligt bij Haarzuilens!

Wandelcoaching is geschikt voor iedereen. Afhankelijk van je vraag kunnen we de intensiteit van het wandelen en de oefeningen aanpassen. Daarnaast kunnen we ook afwisselen qua locatie en bij slecht weer binnen zitten.

Resultaat van het Wandelcoachtraject 

  • Bewustwording met betrekking tot hoe je je voelt
  • Gezonde ademhaling
  • Ontspannen lichaamshouding
  • Optimale energiebalans
  • De juiste balans tussen gevoel, verstand en lichaam
  • Bewust gewenste keuzes te maken

Wandelcoaching is bij uitstek geschikt voor mensen met:

  • Stress en spanningsklachten
  • Depressieve klachten en somberheid
  • Een burn-out
  • Burn-out preventie
  • Loopbaanvragen

Interesse? Maak dan gelijk een afspraak voor een kennismaking/sessie hier